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週末の結果報告です

週末の2日間、沢山にチームにお越し頂き、
強化練習試合を開くことができました。

早速ですが、結果報告をさせて頂きます。

強化練習試合

9月20日(土)

参加チーム:菅リトルツイスターズさん(川崎市)
中沢さん、中白根さん、ギガキャッツさん

第一試合(2Q)
ひかりが丘 25-8 中白根さん

第二試合(2Q)
ひかりが丘 21-14 ギガキヤッツさん

第三試合(2Q)
ひかりが丘 18-14 菅リトルさん

第四試合(2Q)
ひかりが丘 24-4 中白根さん

第五試合(2Q)
ひかりが丘 26-13 ギガキャッツさん

第六試合(4Q)
ひかりが丘 35-23 中沢さん

第七試合(2Q)
ひかりが丘 20-5 菅リトルさん

第八試合(1Q)
ひかりが丘 10-4 ギガキャッツさん

その他Bチーム戦、2戦2勝


でした!

菅リトルさんは今週行われるトーナメントに向けて。
中沢さんとは、お互い市大会に向けた調整を。
中白根さんは、チャレンジカップに向けた始動。
ギガキャッツさんは、色々なバスケットの勉強に。
と、それぞれの思惑は違うものの、丸1日、
非常に収穫の多い練習試合となりました

菅さんのコーチとお話しさせて頂く中で、
ほほぅ・・・そういう考え方もあるのか!!
と、多角的な物の見方に妙に感心させられたり、
中沢さんの進化過程の新たな試みに徹する姿勢に脅威を覚えたり、
のってる時の中白根さんの底力に、やっぱり!!と再認識したり、
ギガキャッツさんのプレーや、4番のキャプテンシーに感動したり、
本当に楽しい1日でした。
参加して下さったチームの皆様、ありがとうございました!!

翌、日曜日も強化練習試合でした。

強化練習試合

9月21日(日)

参加チーム:櫛形豊さん(山梨県)
下府中さん(小田原市)、川井さん

第一試合(2Q)
ひかりが丘 18-11 櫛形豊さん

第二試合(2Q)
ひかりが丘 24-14 下府中さん

第三試合(2Q)
ひかりが丘 16-15 川井さん 

第四試合(2Q)
ひかりが丘 32-7 櫛形豊さん

第五試合(3Q)
ひかりが丘 34-13 下府中さん

第六試合(2Q)
ひかりが丘 13-12 川井さん

その他Bチーム戦、2戦2勝


でした!
昨日はお隣の川井さん、山梨県から櫛形豊さん。
小田原市から下府中さんが、お越し下さいました。
2チームは遠い中お越し頂き、ありがとうございます。

川井さんは言わずと知れた中部準優勝チーム。
中沢さんと同じく、横浜市大会にむけて、
中部共闘体制を敷くべく、調整対戦させて頂きました!
ありがとうございました!

櫛形豊さんは2週間前の4番ちゃんの怪我の程度が心配でしたが、
この日は元気で登場!保護者の方の、
大したことなかったんですよ~
の一言に安心しました

一方、下府中さんは県大会予選で怪我した選手がまだ癒えておらず、
100%のパフォーマンスが出来ない状態だったそうです。
それでも、相変わらず速いのですが・・・
バスケに怪我はつき物と言いますが、やはりこの時期の怪我は痛い
そこで、今日は最後に怪我防止のための簡単な魔法をご紹介!

用意するもの。

自分の足のサイズに合ったバッシュ

以上
次に魔法のかけ方。

1.落ち着いた気持ちで床に腰を下ろします。
2.バッシュを取り出し、足を通します。
3.トンッ とかかとを地面につけ、つま先は天井方向に向けます。
4・その状態で、バッシュのひもを締め、結んでゆきます。
5.反対の足も同様に結びます。

以上!!
なんと、これだけで驚くほどの怪我防止効果があるそうです!!
それは、靴の中で足が滑らなくなることで、踏ん張りが効き、
前後の動きへの対応が速くなるからだそうです。

逆に、靴の中で足が滑る・動くことは
・捻挫
・膝の靭帯の切断
・爪が変色割れ
・がそく炎(膝の炎症)
が起こりやすいと言われています。

バッシュの紐の結び方一つで怪我が減るなら、
やらない手は無いですよね!

もし怪我をしてしまったら、練習ができなくなり、
試合にも出れなくなり、日常生活も不便になったり、
病院に通ったり、最悪の場合、手術やリハビリです

そうならないためにも、是非、お試しください!!

[Aチーム通算 111戦:86勝24敗1分]
[Bチーム通算 43戦:28勝13敗2分]
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